2008年 03月 05日 ( 1 )

パワーヨガ

ロータス フタコのサークル活動では、パワーヨガをベースにレッスンを行っていきます!
参加メンバのほぼ全員がヨガ初心者なので、最初は入門の入門から始めていきます。
パワーヨガは運動量が比較的多いタイプのヨガなので、室温でも結構汗をかけますよ。
普段運動不足の皆さん、一緒に気持ちよく体を動かしていきましょう!

by kimi
[PR]
by lotusfutako | 2008-03-05 10:40 | ヨガのこと